Poduszka na krzesło? Czyli co położyć na krzesło, aby zdrowo i wygodnie siedzieć.

Poduszka na krzesło? Czyli co położyć na krzesło aby zdrowo i wygodnie siedzieć.

Mówi się o tym jak zdrowo spać bo we śnie mamy szanse pozyskać zdrowie. Jednak warto przemyśleć jak zdrowo siedzieć.

To właśnie podczas siedzenia dochodzi do jednych z najtrudniejszych do naprawy wad kręgosłupa. Podczas siedzenia na urazy narażony jest bowiem każdy odcinek naszego kręgosłupa.

Tak naprawdę dużo czasu spędzamy siedząc, siedzimy w pracy, w domu, w samochodzie. Podczas tej czynności nie kontrolujemy, czy siedzimy prawidłowo czy nie. Napinamy nasze mięśnie, garbimy się.

W tym czasie niezbędne jest wsparcie! Możemy je otrzymać siedząc na dobrze wykonanej poduszce ortopedycznej. Poduszka ta powinna być wykonana z solidnej pianki najlepiej sprężystej ponieważ ona udźwignie ciężar ciała i nacisk zachowując swój kształt cały czas.

Najwygodniejsza poduszka ortopedyczna do siedzenia będzie miała kształt anatomiczny jak np. poduszka Valde S1 „Sitta”. Podstawowy klin o podwyższonym profilu z tyłu również się sprawdzi: K1, K2, K3. Kliny posiadające wycięcie pod kość guziczną będą dodatkowym udogodnieniem podczas siedzenia (klin Valde K2).

Poduszki do siedzenia mają również udogodnienia w swojej konstrukcji w podziale na płeć. Valde opracowało doskonałą poduszkę do siedzenia dla kobiet, która nazywa się Cirkel S7 ponieważ ma kształt pierścienia. Poduszka ta wymusza popraną pozycję podczas siedzenia jednocześnie umożliwiając ruch powietrza (tzw. cyrkulację). Posiada łagodne zaokrąglenia dzięki czemu nie dochodzi do ucisku na udo podczas siedzenia.

Każdą poduszkę do siedzenia wykonaną przez Valde można stosować na krześle czy fotelu biurowym. Niektóre z nich ze względu na swój kształt doskonale sprawdzają się również w fotelu samochodowym jak np. Sitta czy K3.

Siedzenie na poduszce ortopedycznej znacząco wpływa na krzywiznę naszego kręgosłupa. Bóle głowy, szyi, drętwienia kończyn, bóle kręgosłupa bardzo często znajdują podłoże właśnie podczas nie ortopedycznego siedzenia.