Poduszki ortopedyczne

Wysokość poduszki

Poduszki mają różne wysokości nie przypadkowo. Każdy z nas różni się posturą dlatego trudno byłoby oczekiwać, iż każdy wyśpi się na jednej i tej samej poduszce. Jeżeli nie mamy możliwości przymierzenia poduszki do siebie, ogromnym udogodnieniem jest prosta czynność jak zmierzenie swojego barku od szyi do końca ramienia (tą odległość pokazaliśmy na zdjęciu kobiety leżącej na poduszce Valde oznaczoną literą „B”). Po zmierzeniu barku wystarczy wybrać poduszkę, która w swoich parametrach podanych na stronie ma taką samą wysokość garbu oznaczoną na zdjęciu literą „B’” lub wysokość niższą od naszego barku o 1 do około 2cm.

Zatem wysokość poduszki nie powinna być większa niż szerokość naszego barku, albowiem śpiąc na boku czy na plecach, około 1 do 2 cm naszego ciała „chowa” się w materac pod ciężarem naszego ciała.

Profil poduszki a nasz styl snu.

Zastanów się, jak śpisz? Jeżeli najczęściej śpisz na placach oraz na boku- wybierz poduszkę, która posiada łuk jak np.: B1, B3, B4, B5, B8, B20,  itp.

Jeżeli w 80% śpisz na plecach prawdopodobnie najlepszą poduszką dla Ciebie będzie poduszka B2 ponieważ nie posiada łuku na ramię i jest wysoce komfortowa dla osób preferujących to ułożenie we śnie.

Pomyśl, co wolisz? Twoje odczucia podczas wypoczynku we śnie są bardzo ważne!

Jeżeli podczas snu wolisz mieć „uczucie” głowy wyżej lub masz problemy z chrapaniem czy zatokami – wybierz poduszkę, bez profilu anatomicznego czyli bez profilowania pod głowę. Najlepszymi poduszkami w tym przypadku będą np. B1, B2, B3, B5, B8 czy B20.

Jeżeli lubisz spać na płasko lub nie posiadasz szczególnych preferencji wybierz poduszkę anatomiczną jak B4 czy B20.

Jeżeli często zmieniasz pozycję we śnie poduszka anatomiczna jak B4 będzie dla Ciebie doskonałym rozwiązaniem, ponieważ to właśnie ona stabilizuje poprzez swój unikalnie zaprojektowany profil. 

Twardość poduszki

Twardość poduszki jest ogromnym udogodnieniem jakie daje producent. W Valde mamy 3 stopnie twardości: miękką, średnią i twardą piankę w systemie memory układającą się do kształtu głowy i szyi (należy pamiętać, iż Valde wykonuje poduszki od początku do końca dzięki czemu jesteśmy w stanie wykonać każdą twardość pod zamówienie klienta).

Większość z nas posiada określone preferencje co do spania na różnych twardości np. materacy. Z poduszkami jest podobnie. Ten kto lubi spać na twardym materacu wybierze średnią lub twardą poduszkę, bo na takiej będzie czuł się najbardziej komfortowo.

Im delikatniejszą mamy posturę tym wybór twardości poduszki będzie bardziej skierowany w stronę miękkiej. Dodatkowo należy pamiętać, iż jeżeli jesteśmy po operacji, kontuzji czy poważnym urazie kręgosłupa szyjnego przez pierwszy okres rekonstrukcji kręgosłupa należy wybrać miękki stopień twardości poduszki. Poduszka ta będzie delikatnie, nieingerująco wspierać kręgosłup do czasu jego powrotu do dobrej kondycji.

Jeżeli zaczynamy spać na poduszkach ortopedycznych i nigdy wcześniej na takich nie spaliśmy, a jesteśmy osobami wrażliwymi na zmiany – nie róbmy szoku naszemu organizmowi! Warto wówczas zacząć od poduszki memory o miękkim stopniu twardości i zaczekać, aż zarówno kręgosłup jak i my dojrzejemy do średniej czy innej twardości poduszki.

Jeżeli nie mamy, żadnych potrzeb niestandardowych, a naszym celem jest zdrowo spać bez bólu, możemy wybrać średnią twardość poduszki.

Twarda twardość wybierana jest najczęściej przez osoby, które śpią już na poduszkach ortopedycznych i mają jasno sprecyzowane własne preferencje lub zalecenia od lekarza.

Dzieci w wieku do 14 raku życia powinny spać na poduszkach o miękkim stopniu twardości chyba, że są mocnej budowy wówczas najlepiej skontaktować się ze sklepem lub z Valde bezpośrednio i zapytać o pomoc w doborze.

Rozmiar: Medium, Large czy X-Large ?

Osobom drobnej postury, z krótkim barkiem, czyją lub niskiego wzrostu do około 160cm sugerujemy wybór modelu Medium. Zagwarantuje on poprawne ułożenie kręgosłupa i zachowanie naturalnej jego krzywizny.

Rozmiar Large jest najbardziej uniwersalny i najbezpieczniejszy w wyborze, kiedy mamy wzrost od 160 nawet do 195cm.

Rozmiar XL (B4 XL oraz B3) są zalecane dla osób z długim, dużym barkiem. Osoby rozbudowane, uprawiające sporty najczęściej wybierają te modele poduszek.

Dzieciom i młodzieży zaleca się poduszki medium. Jeżeli młodzież osiąga wzrost powyżej 160 cm można dobierać wysokość large.