Poduszki dla kobiet ciężarnych Valde®

Poduszka do spania dla kobiet w ciąży

Förskola B80

Förskola B80

Poduszka do karmienia niemowląt oraz spania w trakcie ciąży

Poduszka dla ciężarnych – poduszka do spania dla kobiet w ciąży

Ciąża to piękny okres w życiu kobiety. To właśnie w niej dochodzi do największego związku emocjonalnego pomiędzy dzieckiem, a przyszłą mamą. W tym czasie wraz z rozwojem dziecka dochodzi do obciążeń mięśniowych, stawowych i kręgosłupowych, których praktycznie nie da się uniknąć i wynikają one z naturalnie postępującego rozwoju ciąży.

Co więc możemy zrobić aby uniknąć problemów ortopedycznych podczas ciąży ? Możemy, a nawet powinniśmy być w ruchu, ćwiczyć, spacerować , o ile lekarz nie ma dla nas innych zaleceń. Powinniśmy również zadbać o prawidłowe wsparcie podczas odpoczynku i snu. Warto odciążyć kręgosłup! Jest to możliwe poprzez poduszki wspomagające takie jak poduszka do siedzenia, spania czy rogale dla matek Valde. Poduszka do spania powinna być odpowiednio dobrana.

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru poduszki będąc w ciąży?

Poduszka, którą chcemy zakupić powinna być bezpieczna w użytkowaniu. Powinna dostosowywać się do ciała, powinna być wykonana z najwyższej jakości materiałów.  Nie powinna sprawiać nam dyskomfortu ani powodować napięć mięśniowych. Poduszki Valde dedykowane kobietom w ciąży takie właśnie są. Dostosowują się podczas stosowania, nie zawierają szkodliwych freonów, są bezwonne i certyfikowane. Najczęściej wybieranymi modelami poduszek do spania podczas ciąży są Vila B4 oraz Ny Lattnad B1.

Poduszki powinny spełniać nasze oczekiwania.

Poduszka do spania w ciąży – jaka jest rola snu podczas ciąży? 

Pamiętaj! Sen w czasie ciąży jest bardzo istotny. Zdrowy i w pełni regenerujący przekłada się na Twoje oraz dziecka zdrowie. Kiedy zdrowo śpisz – odpoczywasz, relaksujesz się. Odpowiednio podparty kręgosłup szyjny zapobiega napięciom mięśni . Kręgosłup jest w tym czasie znacznie przeciążony.

Podczas ciąży zaleca się dwa rodzaje poduszek do spania. To poduszka ortopedyczna pod głowę i między kolana.

Poduszka ortopedyczna do spania ukoi zmęczony i napięty kręgosłup w odcinku szyjnym, a nawet piersiowym. Podczas snu dochodzi do jego leczenia i regeneracji. Dobra poduszka ortopedyczna o funkcji memory dodatkowo wpłynie relaksująco i pomoże skrócić czas zasypiania a tym samym zyskać czas dłuższego snu.

Czy pozycja podczas snu, w ciąży ma znaczenie?

Ciąża to nie choroba. W ciąży prawidłowo przebiegającej robi się praktycznie wszystko to co robiło się wcześniej. Jeżeli lubimy spać na boku, a wielkość brzucha  nie przeszkadza to nie ma żadnych przeciwwskazań. To samo dotyczy spania na plecach. Jeżeli wcześniej przed ciążą spaliśmy na plecach to należy zapomnieć o tym przyzwyczajeniu ponieważ na pewno nie jest to zdrowa pozycja ani dla ciąży ani dla kręgosłupa.

Inne poduszki, które znajdują bardzo dobre zastosowanie podczas snu będąc w ciąży do poduszka międzykolanowa, która jest również bardzo istotnym elementem. Ma zastosowanie we śnie i odpoczynku. Dzięki ułożeniu poduszki między kolanami dochodzi do odciążenia miednicy, kręgosłupa w odcinku lędźwiowym oraz nóg szczególnie w okolicach kolan. Taką poduszką jest Valde örolig znana również jako „kostka międzykolanowa”. Pamiętajmy, że stosując poduszki międzykolanowe należy wybierać te, które mają piankę normal czyli sprężystą. Te które wykonane są z pianki z pamięcią nie będą odpowiednie tu, ponieważ pod wpływem nacisku kolan i nóg będą się spłaszczać i nie wykonają pracy rehabilitacyjnej.

W procesie odciążenia kości miednicy, kolan oraz kręgosłupa w odcinku lędźwiowym ma również wielofunkcyjna poduszka Valde Förskola. To tak zwana poduszka „rogal dla ciężarnych”.

Poduszka, rogal dla kobiet w ciąży to doskonałe rozwiązanie. Jest to duża poduszka w kształcie rogala która ma szerokie zastosowanie. Ułożona podczas leżenia na boku daje nam możliwość odciążenia brzucha przy jednoczesnym bezpieczeństwie jej stosowania. Valde jako jeden z niewielu producentów wykonuje ją z maluteńkich kuleczek styropianowych, oczyszczonych i bezwonnych. Posiadają idealnie okrągłe kształty i wytrzymałą strukturę, dzięki czemu poduszka rogal idealnie dopasowuje się do ciała i naszych potrzeb. Dzięki takiemu wypełnieniu sami możemy decydować o jej ułożeniu. Dodatkowo poduszka posiada poszewkę którą można zdjąć i wyprać. Poduszka ta jest wielofunkcyjna: doskonale sprawdza się również podczas karmienia. Zabezpiecza dziecko w łóżeczku, a kiedy dziecko zaczyna unosić główkę pozwala na ułożenie dziecka w komfortowej pozycji i pomocy podczas pierwszych obserwacji świata i otoczenia.

 Używana przez kobietę w ciąży podczas siedzenia doskonale podpiera lędźwie dając duże odciążenie i wspaniały relaks. Poduszka rogal  Valde Förskola to doskonały wybór zarówno w ciąży jak i po urodzeniu.

Dbając o swój kręgosłup podczas ciąży robimy najlepszą rzecz z możliwych! Dzięki temu szybciej wrócimy do sprawności fizycznej po porodzie bez komplikacji ortopedycznych. Poduszka ciążowa zwana również rogalem dla ciężarnych  jest więc wyborem, który zaprocentuje w nasze zdrowie. Dzięki tej poduszce ciało jest odpowiednio ułożone podczas snu i odpoczynku.

Polecane produkty dla kobiet w ciąży:

– Valde Vila B4

– Valde Ny Lattnad B1

– Materac piankowy

– Rogal dla ciężarnych Forskola

– Poduszka Orolig „kość międzykolanowa”

Poduszka dla ciężarnych Valde®

Czy będąc w ciąży powinniśmy spać na poduszce ortopedycznej?

Rysunek powyżej przedstawia prawidłowe ułożenie kręgosłupa przy zastosowaniu poduszki ortopedycznej memory oraz materaca piankowego układającego się do ciała firmy Valde.

Ciąża to czas wielkiej radości bo rozwija się w kobiecie nowe życie. Jednak w ostatnich dwóch okresach może przysporzyć wiele obciążeń nie jednej kobiecie. Te malutkie kilogramy rosnące w brzuchu powodują u wielu przyszłych Mam zniekształcenia kręgosłupa najczęściej w odcinku lędźwiowym wynikające ze zmiany postawy. Dlatego tak ważne jest wsparcie kręgosłupa kobiety w okresie jakim jest ciąża.

Odpowiadając na często zadawane nam pytanie: „czy będąc w ciąży powinnam spać na poduszce ortopedycznej ? ” odpowiadamy: tak! To właśnie w tym okresie oraz po porodzie wsparcie w tym względzie jest bardzo istotne. Poduszka ortopedyczna dla kobiety w ciąży powinna być dobrana odpowiednio do postury i preferencji. Jeżeli są upodobania do spania na miękkich poduszkach, to w okresie ciąży nie powinniśmy ich zmieniać ( ta zależność dotyczy każdej twardości poduszki ortopedycznej Valde powiązanej z preferencją). Fakt, zwiększania wagi kobiety podczas ciąży nie ma wpływu na dobór twardości poduszki.

Poduszkę dobieramy na wzór preferencji pozycji do spania oraz szerokości barku ( istotny punkt szczególnie dla osób, które lubią spać na boku). Bok poduszki powinien być krótszy +/- o 2 cm ponieważ bark oraz plecy „chowają się” w materac kiedy na nim leżymy (widać to na zdjęciu przedstawiającym kobietę leżącą na materacu memory Valde).

Te proste wskazówki mają ogromny wpływ na jakość odpoczynku i snu kobiety w ciąży. Prawidłowe odciążenie kręgosłupa ma znaczny wpływ na sposób funkcjonowania naszego życia.

Poduszka dla kobiet w ciąży